防止孩子吃盐过多的措施有哪些？（下）

    酱汤最多早餐、晚餐各喝一碗就够了。

    酱汤不要做的太多，多吃无宜。

    酱汤里的豆酱不要放的太多，也不要煎的时间太长。

    尽量不吃面条烩汤。

    面包和面条里都含有食盐，所配的副食品宜清淡。

    咸菜以一小碟为限，塑料袋装的要尽量少吃。

    外出时不要带咸菜盒饭。

    咸菜要随渍随吃，一次不要渍的太多。

    养成少浇调料汁的习惯。

    含盐最高的是酱油、豆酱和咸菜。

    酱油应当在烹调时放，而不要在烹调后放。

    调味时最好放西红柿酱或蛋黄酱，也可以放色拉调味汁，最好不要放酱油。

    咸鱼应当去盐以后再烹调。