小儿进食十忌

　　小儿进食应避免以下问题：

　　（1）忌进食戏嬉。小儿进食千万不要戏玩，切不可逗引小儿大笑，或小儿之间 吵闹喧笑，以免进食不专心，影响食欲，或发生呛食等意外事故。

　　（2）忌进食过快。进食过快使食物得不到充分咀嚼，不易吸收，容易引起消化 不良、胃炎、胃溃疡等病。

　　（3）忌进食过慢。进食时间过长过慢，致使进食量少，营养素摄入不足，会造 成营养不良。

　　（4）忌过饱。婴幼儿胃容量较小，吃得过多，使胃过度扩张，影响消化。

　　（5）忌食物太咸。太咸的食品使氯化钠摄入过多，日后易引起高血压。

　　（6）忌食物太甜。吃过甜的食品，会影响食欲。另一方面，小儿经常吃甜食， 易引起肥胖症，还容易形成龋齿。

　　（7）忌食物太烫。太烫的食物易损伤口腔粘膜。经常吃过烫的食物有致癌的可 能。

　　（8）忌骂食。吃饭时不要斥责小儿，不然会影响进餐的情绪，降低食欲。

　　（9）忌边走边吃。进食不专心，影响食欲。

　　（10）忌蹲着进食。下蹲的体位压迫胃肠，使进食量减少，日久引起消瘦。