0-3岁宝贝大动作发展训练(4)

　　* 练习上攀登架

　　平时可以带宝贝去公园，鼓励宝贝从攀登架往上爬，练习全身四肢力量和全身协调能力，以促进平衡能力发展。提醒一点，攀登架的大小要适合宝贝，而且大人一定要注意在旁边保护宝贝。

　　* 拾落叶游戏

　　准备一些落叶或其他玩具也可，放在家里客厅的一侧。用线或纸条在地上摆出一条25厘米宽的小路，让宝贝提着一只小篮子或者小桶，从客厅的另一端出发，沿着“小路”去捡落叶。游戏时，要求宝贝不能踩在“小路”外面，捡到落叶后再提着小篮子返回原地，通过双脚交替走过25厘米宽的小路，促进宝贝的平衡能力发展。

　　12.投掷动作发展进程

　　18个月——

　　从18个月起，宝贝能够举手过肩投掷皮球，但投球没有方向，投掷距离也很近；24个月时，在大人的指令或示范下，宝贝能取球举手过肩，而且将球向大人方向抛出，能投100克重的沙包大约一米远；30个月时，宝贝能将2两重的沙包投出1-2.5米远；36个月时，宝贝能投沙包2.5-3米，姿势比先前更正确。

　　促进训练：

　　* 投沙包

　　在宝贝24个月时，就可以开始给宝贝制作一个沙包。无论在室内、户外，都可以经常让宝贝做投掷沙包的游戏，以促进宝贝上肢肌肉的力量发展。

　　编辑：赵京文