宝宝“乳糖不耐症”怎么办

　　Q10 宝宝有“乳糖不耐症”怎么办？

　　“乳糖不耐症”是指人体无法分解乳糖，只要一吃含乳糖的食物就会腹泻。医生指出，若确定宝宝真有“乳糖不耐症”，可以依医嘱喝无乳糖或低乳糖奶粉。假如宝宝只是暂时有腹泻现象，可以先喝无乳糖或低乳糖奶粉1～2个月，之后再慢慢调回原味的母乳或配方奶。另外，也要知道哪些食物含高乳糖成分，包括玉米浓羹、奶油、奶昔、土司等。

　　其实乳糖不耐症的患者还是可以摄取乳糖的奶类及乳制品，只要少量分次饮用，并搭配其他食物，就可以改善腹泻的状况。

　　Q11 需要给宝宝补充维生素滴剂吗？

　　正常的婴幼儿只要从母乳、配方奶及辅食中即可摄取到足够的维生素，除非是早产儿，由于缺乏多种维生素及铁，才需要额外加以补充.若是给婴儿补充维生素，最好先问问儿科医生。

　　Q12 宝宝能吃保健品吗？

　　宝宝并没有吃保健品的需要，因为婴幼儿肝肾功能都未发育成熟，不能像成人把所有吃进去的食物都代谢掉。况且有些保健品的来源及成分不明，不建议给婴幼儿吃。只要喝奶量够、吃辅食，就足够提供宝宝成长所需。

　　Q13 宝宝平时的蛋白质和脂肪摄入量都不缺，为什么到医院查出来是“营养性贫血”呢？

　　可能是膳食中的铁营养不够，造成缺铁性贫血。含铁丰富的食物有红色肉类如牛肉、猪肉、羊肉，以及动物肝脏等.此外，水果摄取也很重要，因为水果中含有丰富的维生素C，有助于机体吸收铁元素。

　　此外，宝宝营养性贫血也可能是因为新鲜蔬菜和水果吃得不够，缺少叶酸造成的。由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，释放到血液中的红细胞存活寿命就会很短，因而发生营养性巨幼红细胞贫血。

　　0～1岁baby常见饮食问题Q&A

　　对新手父母而言，家中宝宝的饮食问题常常令人头痛，包括厌奶、换奶、偏食及如何添加辅食等，为此，我们特邀专家为新手父母答疑解惑。

　　Q1 宝宝1个月，我一直给他喂母乳，请问怎么知道宝宝吃饱了？

　　要知道宝宝是否喂饱，最简单的方法是，每次哺乳完毕看宝宝是否可以安然入睡、不再哭闹。

　　比较科学的评估方法是，看看宝宝的尿量是否充足。一般而言，宝宝一天下来至少要换6～8次以上的尿片，而且每一次换下的尿片都很“充实饱满”。健康无合并心肺肾等器官障碍的宝宝，可用以上述方法评估宝宝摄取的奶量是否充足。

　　Q2 宝宝才4个多月大就开始厌奶，每次喝奶都要跟他奋战半天。

　　一般而言，宝宝大约在三四个月之后会出现厌奶现象，因为此时宝宝开始对周遭事物感兴趣，在喝奶时容易分心。宝宝渐渐长大，“厌奶”只是个自然的生理调适过程，也意味着此时的宝宝应该添加辅食，以补充足够的营养。至于奶量多少应顺其自然而不要强迫，只要辅食吃得好，宝宝得到口感满足，就不用担心。

　　若是突发性地拒绝进食，必须仔细观察宝宝是不是生病了，如喉咙发炎、感冒鼻塞、肺部支气管炎、胃肠胀气绞痛，或是口腔内长鹅口疮(霉菌感染)、溃疡等。如果由专业儿科医师检查过没有任何异常，只是纯粹厌奶，而宝宝也已经满4个月以上，则可以尝试喂辅食。

　　Q3 如何给宝宝添加辅食？

　　1. 辅食的添加原则是：一次只尝试一种，由少量(例如1小汤匙或20毫升)慢慢增量，由稀释慢慢转浓稠(液体——半固体——固体)。

　　2 .哺喂配方奶的婴儿在满4个月时可以尝试喂些泥糊类食物，哺喂母乳的宝宝则在6个月后再喂辅食。

　　3 .4～6个月的宝宝可以吃果泥(如苹果、梨、葡萄、西瓜等)或米糊。

　　4 .7～9个月的宝宝可以吃半固体食物，例如肉泥、肝泥、蛋黄泥以及稀饭等。

　　5 .10～12个月时就可以吃馒头、土司等。

　　Q4 如何让宝宝顺利接受辅食。

　　1 .尽量用汤匙，可帮宝宝练习脱离奶瓶，训练咀嚼能力。

　　2 .食物温度不要太高，以避免烫伤造成不好的进食经历。

　　3 .先吃辅食再喂奶，否则宝宝喝饱了奶就吃不下辅食。

　　Q5 市面上婴儿配方奶粉种类繁多，不知从何选起？

　　婴幼儿配方奶粉因品牌不同而成分各异，但必须符合我国制定的婴儿配方奶粉国家标准，以满足婴儿生长发育的需要。因此，家长为宝宝选择婴儿配方奶粉时，首先必须挑选符合国家标准的奶粉，这是婴儿生长发育的基本保证。