让宝宝爱上吃饭的实用宝典(3)

　　妈咪高招1：让宝宝同桌吃饭

　　葛婷妈妈：

　　宝宝的模仿能力很强，做爸妈的一定要给宝宝做个好榜样才行。我们给宝宝买了一张儿童专用的椅子，跟我们一张桌子吃饭。我们也会非常注意自己在饭桌上的举动，就算有的菜自己不喜欢吃，也都或多或少吃一点，这样宝宝也不会挑食、偏食。

　　妈咪高招2：增加食物的色彩变化

　　高馨雨妈妈：

　　颜色漂亮的东西总能吸引宝宝的目光，所以我经常会把多种菜混在一起烧。

　　比如，做豆腐的时候，在里面加一点番茄、黑木耳或者青菜叶，这样除了白色又有其他不同的色彩，宝宝会有尝一下的欲望，如果觉得味道不错，自然会多吃一点啦。有时候也会在米饭里加一些小米，或者吃些面条、面疙瘩来代替单纯的米饭，尽量多换换花样，让宝宝保持对吃饭的新鲜感。