学前儿童身体锻炼的项目(3)

　　3.“推小车”(一幼儿双臂伸直撑地，另一人架起他的双腿前进)，防止幼儿双臂支撑不住而摔伏在地上，擦伤面或胸部。?

　　4.“拔河”，防止双方僵持不下，较长时间屏气用力，致使胸内压升高，对心脑以至头部产生不良影响。

　　5.举哑玲等重物，一防止局部肌肉过分粗壮，影响身体各部分匀称发展；二防止由于肌肉过早受刺激得到发达，给心脏等器官造成较重的负担；三防止局部肌肉僵硬，失去正常弹性。

　　6.较长距离的高速奔跑，防止幼嫩的心脏等器官受到损伤，造成终生遗憾。

　　7.负重跑或跳，一防止捆绑沙袋部位血液循环受到影响，从而影响该部位肌肉的正常活动与发育；二防止负重后使动作变形，甚至出现错误动作；三防止由于长期负重练习，致使局部机体过分劳累，严重时出现慢性劳损。