是什么败了宝贝的好“食兴”？(2)

　　4.缺乏模仿的好榜样

　　有的父母本人吃饭就挑三拣四的，见到不喜欢的饭

　　菜就牢骚满腹，宝贝自然也就会模仿父母的这种行为，拒绝进食某些食品，严重的甚至除了母乳，别的食品一律拒绝。

　　调动宝贝“食兴”的简易妙招

　　1.给宝贝提供高质量的母乳

　　母亲的乳汁所具有的味道与母亲的进食有关，是婴儿接受味觉刺激的重要来源，因此，如果母亲摄取的食物种类丰富，宝贝通过母乳获得的味觉刺激就会比较丰富，他自然就会在味觉敏感期获得更多适应各种食物味道的机会。

　　2.从玩饭开始增进饮食乐趣

　　从宝贝几个月开始，妈咪就可以有意识地给他一些饭菜，让他自己用小手抓着吃，等他小手操作能力发展到一定程度，就可以尝试让他用小勺、筷子进食。一旦宝贝能够很顺利地将饭菜送进嘴里，他就会有一种成就感，他进食的积极性就会被调动起来。

　　3.让进食变成有趣的“游戏”

　　每次进餐时，一家人都要开开心心围坐在餐桌旁就餐。从宝贝会坐开始，父母就可以给他设置一个专门的座位，让他跟大家一起进食，感受一家人进食的快乐，带给他更多就餐的愉快体验。

　　4.变换特殊的烹饪花样

　　根据宝贝的特点，妈咪可以从食物造型、食物种类、色彩搭配甚至餐具的选购等方面多下点功夫，给宝贝一个良好的观感，调动他想要尝试去吃的欲望。一些宝贝不太喜欢的食物可以少量添加一些在他喜欢吃的食物里面，让他逐渐适应这些食物的味道。