喂养宝贝的9个喂养误区(2)

　　误区6：牛奶加果汁一起喝，可

　　以避免宝贝便秘，还能增加维生素，是一举两得的好办法。

　　果汁中含有的维生素C、果酸等，在遇到牛奶中的蛋白后会形成一些影响消化吸收的凝胶，导致宝贝腹胀、腹泻等。通常，宜在喝牛奶前后一个小时左右喝果汁或者吃水果比较适宜。

　　误区7：宝贝对牛奶不感兴趣，可是特别喜欢喝乳酸奶，反正都是奶，干脆就用乳酸奶代替牛奶吧。

　　牛奶中所含的蛋白质、脂肪、铁和各种维生素的含量均是乳酸奶的3倍以上。虽然乳酸奶的口味更吸引宝贝，也比较容易消化吸收，但是因为营养价值与牛奶相差悬殊，所以并不能代替牛奶。乳酸奶作为宝贝的加餐或者零食还可以，不过也一定要适量。

　　误区8：西瓜是宝贝在夏天里的解暑好食物，给宝贝吃得多些无妨。

　　西瓜属于生冷食物，宝贝食用过多会伤脾胃，还会使消化能力减弱，甚至引起腹痛、腹泻等症状。尤其是对于脾胃虚弱、易腹泻的宝贝，吃西瓜更要适量。所以，给宝贝吃西瓜绝非多多易善，每天给宝贝适量吃，一般两块左右西瓜就可以了。

　　误区9：蔬菜生吃营养最全面，所以给宝贝应尽量多吃生蔬菜。

　　蔬菜在经过煮、炒、涮后，都会或多或少地损失其中的维生素C，生吃确实比熟吃更能保留蔬菜中的营养。但对于年纪尚小的宝贝来说，他们的胃肠功能还很弱，生吃蔬菜往往难以消化，吃多了还会影响胃肠功能。