宝典：与不爱吃饭宝宝拆招

　　“最近扬扬特别不爱吃饭，有时候吃了两口就说饱了。”“我家周洲也不爱吃饭的，吃一顿饭要1个小时的！这里玩玩，那里玩玩，吃饭真是一件头痛的事哦!”“我的女儿9个月了，一贯都很难喂食。真怕她以后上了幼儿园，没有老师细心地喂就吃不饱！”

　　不爱吃饭，是宝宝开始添加辅食、且饭时比较有规律后新妈妈们的一大心病！但是，不可否认，也有相当一部分宝宝吃饭吃得很好，每次吃饭都不用大人喂，吃得很香，吃不饱还知道向大人要。那么，问题出在哪里？是我们的宝宝有问题，还是我们的喂养方法有问题呢？

　　不妨来对着现象查原因、找出合适的对策：

　　[只吃爱吃的，对不爱吃的一概不吃]

　　主角描述：6个月以上的宝宝。

　　具体表现：

　　“骅化才8个多月，就已经明显地表现出了口味偏好，给他喜欢的他吃，给他不喜欢的，他还真的不吃呢！都说吃蔬菜水果好，可这孩子就是爱吃面条，对水果蔬菜都不感兴趣，怎么办好呢？”

　　问题原因：

　　很多妈妈以为宝宝不爱吃饭是口味不对，其实不一定的。先找根源，是不是你们给宝宝做饭的方法不对，比如太淡或是太咸了？有些饭大人吃着都不爱吃，那就别指望宝宝能多爱吃了。尤其是一些罐头食品，虽说是专为宝宝生产的，但也并不一定宝宝都爱吃。

　　护理窍门：

　　6个月以前的宝宝应该尽量吃清淡的食物，因为口味一旦养成，再给他吃没滋味的东西他就肯定是不爱吃了。

　　宝宝不爱吃的东西也并不一定是永远不爱吃，有时候宝宝对食物的看法来自宝宝偶然的经验，比如宝宝看到茄子很黑，就以为茄子很不好吃，所以似乎表现出不爱吃茄子。比如宝宝曾经吃过一个有涩味的西红柿，以后就对所有的西红柿都失去了兴趣等等。

　　要想诱导宝宝不偏食，其实方法很多，比如给宝宝讲个故事“茄子公公是吃奶油长大的，里面长得可嫩了，很多小朋友都爱吃，但是茄子公公喜欢晒太阳，把皮肤晒得黑黑的，有些小朋友一看他那么黑，以为一定不好吃，其实啊，他的肉可嫩呢，不信宝宝你尝尝是不是有一股奶油味？”有的时候这种办法很灵！

　　还有一种方法就是换个做法，让宝宝认不出来那是他不喜欢吃的食物。比如宝宝不爱吃蔬菜，可以把细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。宝宝不爱吃水果，可以把水果煮成水果粥，一起喂给宝宝等等。

　　[要哄着、喂着才吃，自己不肯吃]