洗手6步走细菌污垢不再有

　　疾病预防控制专家韩黎指出，按照“六步法”洗手可以最有效地预防手部细菌引发的疾病的发生。

　　韩黎介绍，洗手时要先用清水冲洗双手，在手上均匀涂抹上肥皂，然后按“六步法”洗手：第一步是掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步是手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步是掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步是一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步是弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步是搓洗手腕，交换进行，最后用清水将双手彻底冲洗干净。

　　韩黎说，一般情况下，洗手最少要用20秒的时间来搓擦手掌，洗后最好擦干，烘干或甩干会造成残留细菌的孳生。

　　“国际洗手日”是世界卫生组织在2005年提倡并确立的，宗旨是促成全世界的人们使用肥皂洗手的自觉性，减少由手部细菌造成的传染病的发生。