手足按摩:妈妈用拇指以画圈的方式轻揉宝宝手心,捏拉伸曲手指关节,脚部同法。这节按摩有利于增强宝宝手指灵活度,促进他们精细动作的发展。需要注意的是妈妈在活动宝宝手指、脚趾时动作一定要轻柔,以防拉伤。
背部按摩:让宝宝翻身趴下,妈妈用双手沿脊柱分别向身体外侧延展按摩,自上而下推进;再将食指和中指并拢,由上向下顺脊柱滑动。按摩时要注意观察宝宝呼吸是否顺畅,防止被单、衣物掩住他们的口鼻。