孕早期营养食谱:葱白木耳
葱白木耳
材料 黑木耳、葱白各100克。
调料 姜末、蚝油、植物油、盐、酱油、水淀粉各适量。
做法
1. 将黑木耳洗净,放入清水中泡发后去蒂,撕小朵,焯水备用;葱白洗净,切片。
2. 锅置火上,倒油烧热,放入姜末、葱白炒香,加入盐、酱油、黑木耳、蚝油翻炒几下,用水淀粉勾芡即可。
《孕早期营养食谱:葱白木耳》摘要:葱白木耳 材料 黑木耳、葱白各100克。 调料 姜末、蚝油、植物油、盐、酱油、水淀粉各适量。 做法 1. 将黑木耳洗净,放入清水中泡发后去蒂,撕小朵,焯水备用;葱白洗净,切片。 2. 锅置火上,倒油烧热,放入姜末、葱...
相关文章: | ◇ “寒性感冒”宝宝食谱 | ◇ 胎儿健脑食谱:凉拌核桃黑木耳 |
◇ 孕妇食谱之乌鸡糯米葱白粥 | ◇ 调理宝宝感冒的5个小食谱 |
|
|