生活规律应该从小婴儿开始培养
有一个良好的生活规律,可使婴儿食欲旺盛、精力充沛、情绪愉快、有良好的睡眠、有利于婴儿的生长发育。当婴儿形成了良好的生活规律后,父母对婴儿的护理和抚养也会感到得心应手,不至于手忙脚乱,而影响父母的休息和生活。良好的生活规律应从这个月龄的婴儿开始,培养起来,因为这个月龄的婴儿已可建立起条件反射。
根据婴儿的生理特点,来安排一日的吃奶、睡眠和玩耍的时间,也就是给婴儿指定一张一日生活作息表。只要坚持就可按照这张作息表的要求就可培养起生活规律。
喂奶规律仍为按需哺乳,岁月龄的增长,喂奶时间和次数逐渐有了一定的规律,一般是在睡前醒后喂奶,平均白天喂奶4-5次,夜间2-3次。这个阶段的婴儿白天睡眠需3次,即上午9-10点、中午12点到下午点、晚上6点左右各一次。每次睡眠时间各个婴儿不同,一般在-2个小时之间。夜间睡眠从晚上 8-9点到第二天早晨6-7点醒来。这个月龄的婴儿白天清醒的时间越来越多,上、下午各在2个小时左右,在这段时间内,可以用各种玩具对婴儿进行视、听功能的训练,做婴儿被动操,对婴儿进行抚触、户外活动等,一促进婴儿的身心发展。
在培养婴儿生活习惯时,要因人而宜。在喂奶、活动和睡眠的不同阶段,可配合不同的音乐,以帮助婴儿建立良好的生活习惯。也可用语言来说明你现在正在做的护理或活动,如喂奶时,一面僵硬儿抱起来一面对他说鈥湵ΡΧ亲佣隽耍颐抢闯阅题潱股簟⒂镅杂胛鼓塘灯鹄矗弥北鹩ざ词被蛞惶铰杪璧纳艟椭酪阅塘耍馐毕廊涠銮俊⑾悍置谠黾樱佣褂ざ氖秤笤觥T谒跚埃然缓媚虿迹讶ネ庖隆⑿啵⒏嫠哂ざ溝衷诒Ρσ趿耍龈龊妹伟赦潱稍俜乓恍┐呙咔洗傲保圃煲桓鲇幸嬗谒叩幕肪常庋ざ睾芸烊胨;疃Π才旁谖鼓1小时左右,以免因活动而吐奶。
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