新妈开奶妙招

　　在很多新妈脸上都看不见刚刚为人母时的喜悦与欢愉，取而代之的是满面愁容，一问才知道原来是被哺乳给难倒了。其实出现这个问题的原因是在于她们没有使用正确的开奶方法。下面咱们就一起来分享一些简单实用的开奶小妙招吧。

　　1、坐位最合适

　　哺乳前妈妈可先为宝宝更换干净的尿布，让宝宝舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头，将宝宝抱于怀中，让的宝宝头部枕在妈妈的臂弯上，取坐位哺乳最为适宜，宝宝的头部可稍高，因为这样母子都不费力，还可防止宝宝吐奶。妈妈在哺喂时，宝宝头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高，这样托着宝宝头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部，可以更轻松地哺乳。

　　2、让宝宝嘴唇接触乳晕

　　哺乳时妈妈要将奶头和大部分乳晕送入宝宝口中，宝宝下嘴唇略外翻，使乳晕下方能尽可能全部进入宝宝口中，使宝宝舌头能从下至上裹住妈妈乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏的运动，可以很好地刺激妈妈乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。有经验的妈妈都知道，只有在宝宝嘴含住乳晕部分时，乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”，只含乳头乳汁就是出不来，妈妈和宝宝干着急也没用。宝宝只吸吮妈妈乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。

　　3、防止溢乳

　　宝宝吸奶时，往往会将空气随乳汁一块吸入腹中，吃饱后如因换尿布或动作或翻身，致使腹中气体上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、喷奶。为了防止这种情况的发生，换尿布最好在哺乳前进行;喂完乳后，妈妈可先将宝宝头部向上贴着妈妈胸部竖起抱一会儿，并用手轻轻拍拍婴儿的背部，这样可使婴儿腹内的空气溢出而不带出刚吸入的乳液。