产妇活血养颜食谱：薏米红枣汤

　　原料

　　生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。

　　制作方法

　　1.生薏米用水浸洗。

　　2.将4碗水及生薏米倒入煲中。

　　3.最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。

　　备注

　　妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

　　红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥