产后食谱：丝瓜仁鲢鱼汤

　　【材料、做法】

　　丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。

　　【乳妈妈贴士】

　　１.熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。

　　２.口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。

　　３.喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。