夏季婴儿清热解毒食谱:双色粥
食谱原料
绿豆、黑豆、大米各50克
调料:白糖适量
制作方法
1、 将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。
2、 锅内倒水,烧开,放入绿豆、黑豆、大米煮成粥,待粥成后加入适量白糖调味即可。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
1、 本品可清热解毒、消肿止痛。
2、 绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解读功效。
《夏季婴儿清热解毒食谱:双色粥》摘要: 将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。 2、 锅内倒水,烧开,放入绿豆、黑豆、大米煮成粥,待粥成后加入适量白糖调味即可。 适用人群 4-6个月婴儿 健康提示 1、 本品可清热解毒、消肿止痛。 2、 绿豆不宜煮得过烂,以免...
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