怀孕期间的准妈妈可以吃银耳吗？

　　什么样的银耳对孕妇最好呢?

　　一看，质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄。

　　二摸，质量好的银耳应干燥，无潮湿感。

　　三尝，质量好的银耳应无异味，如尝有辣味，则为劣质银耳。

　　四闻，银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。

　　一些不法商贩要用硫磺来熏银耳?用硫磺熏漂白一方面警备干货发霉生虫，聪明的虫虫是不会吃的。而且这样的银耳放几年也会变质，永远是那么的光鲜，随便扔到一个角落，很好保存，这样就给不法商贩省下不少麻烦事了。

　　另一方面，熏过的银耳，鈥溌粝噔�澑�好，白白净净的像玉一样，晶莹剔透，甚至这样处理的银耳还可以加重，用硫磺加水泡过之后再晾干变 得沉甸甸的，未处理的一斤银耳处理之后就能变成二斤。硫磺熏过得银耳有害而无益，特别孕妇。