备孕期间应该如何提高受孕率

　　第一、妇女每个月只排一次卵（教你自测排卵期）。女子月经正常者，月经周期一般为28天左右，经期一般为3--7天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。

　　排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，亦即鈥溊钟�之时鈥潯Ｂ炎优懦龊笠话阒荒艽婊�1～2天，若不受精，就会自动灭亡。

　　由此可见，只有在排卵期性交，才有怀孕可能。否则，房事再多，也是鈥溡逦窭投�鈥潯Ｋ�以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易受孕。如果性交过稀，则易失去受孕时机。

　　一般来说，性生活以每周1--2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

　　第二、要受精，就要保证一定的精子数量和质量。性交次数过多，不但精子数量减少，而且质量还会变差，都是些幼稚不成熟的精子。

　　如果每日性交或者不只1次射精，就会导致精液量减少和精子密度降低，精子活动率和生存率显著下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的鈥満缶⑩�澊蟠蠹跞酰�受孕的机会自然就大大减低了。试想，如此状况，岂会怀孕。

　　第三、性交后，虽有成千上万个精子留在阴道，但是，能经历从阴道鈫捵庸�颈鈫捵庸�腔鈫捠渎压苷庖怀ね景仙娴木�子只是极少数。性交过频，精子数量过少，再者，精子幼稚，无能力到达输卵管与卵子相遇，怀孕也就无从谈起。

　　性交过频导致不孕的另一个原因是容易引起女方的免疫性不孕。这是因为妻子频繁反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫反应的妇女来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。

　　性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程度就越强烈。这些抗体主要有两种：一种叫鈥溎�集抗体鈥潱�一种叫鈥溨贫�抗体鈥潯�

　　当精子遇到鈥溎�集抗体鈥澥保�就会黏附堆积在一起，互相束缚而失去活动的能力，最后被女性生殖道黏膜所吸收。精子如果遇到鈥溨贫�抗体鈥潱�则会使行动受阻，而且这种鈥溨贫�抗体鈥澔箍墒棺庸�及输卵管的收缩能力减弱，阻碍受精卵向子宫腔内移动。

　　因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，保证精子的质和量，或使用避孕套3--6个月，才有可能受孕。