产后营养美味食谱：菠菜猪红汤

　　菠菜营养价值高，富含铁元素，有补血和清理废物的功效。该食谱营养美味。

　　原料：

　　猪血250克，菠菜500克。

　　制作：

　　1、煮。猪血切成块状;新鲜菠菜洗净切段。

　　2、上三味加水适量煮汤，调味服用，每日或隔1次，连服2-3次。