产妇食谱:鲫鱼通草催乳汤
原料:
活鲫鱼一条,通草6克。
做法:
先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,注意汤宜淡一些。
功效:
鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还有利于产妇身体复原。
《产妇食谱:鲫鱼通草催乳汤》摘要:原料: 活鲫鱼一条,通草6克。 做法: 先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,注意汤宜淡一些。 功效: 鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配...
相关文章: | ◇ 9款催乳食谱 | ◇ 应对母乳不足9款催乳食谱 |
◇ 推荐9种催乳食品 | ◇ 产妇催乳调养营养餐 |
|
|