准妈妈是否可以吃燕窝

　　我们知道燕窝是我国名贵的补品之一，怀孕期间准妈妈们有着各种不同食物进补各种营养，有的人会给孕妇吃燕窝，那么孕妇可以吃燕窝吗？这里我们就来探讨一下这个问题吧。

　　燕窝别名又叫燕菜、燕蔬菜等，是燕类动物用唾液和绒羽等混合凝结建筑的巢，主要产于我国的南海诸岛还有东南亚各国等。燕窝味甘性平，滋阴补肾，益气补中，清热治虚，对于咯血病人有着很好的治疗效果，燕窝的营养价值很高，含有50%的蛋白质和30%的糖类以及一些矿物质，含有能够促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能够促进细胞再生，提高免疫力等功效。

　　那么孕妇在怀孕期间可以吃燕窝吗？

　　孕妇是可以吃燕窝的，因为燕窝除了能够促进细胞再生和抵御放射线的损害之外，还具有安胎和补胎的效果，孕妇吃燕窝能够安定神绪，补充营养物质。而且燕窝还有多种的氨基酸，吃燕窝能够是腹中胎儿大脑发育的更好，增加抗敏感性。

　　除了孕妇可以吃燕窝之外，产妇也是可以食用燕窝的，因为在生产之后产妇的身体比较虚弱，而燕窝正好可以补充产妇需要的营养物质，补充能量，使产妇能够更快恢复体能。

　　燕窝虽好，但是食用燕窝也要注意用量，不管多好的食品吃多了对身体多少都是会产生一些负担的，所以在进补的时候不要觉得好就过量食用。进补的食物有许多，高丽参也是常见的进补食品之一，那么孕妇可以吃高丽参吗？高丽参孕妇可以吃吗？关于这个问题在本站也有相关的文章可以查阅哦。