想孕育一个聪明健康的宝宝需要做好以下七方面

　　婚后生一个聪明、健康的孩子，是天下父母的共同心愿，这也是关系到家庭、社会和人类的未来。为了关心下一代的成长，按以上7个方面认真去做，一定能生一个聪明、健康的宝宝。要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，主要的有以下方面：

　　（1）接受婚前检查：

　　使男女双方有一个互相了解健康状况的机会，了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。同时，又可以对被检查者进行性知识教育、婚后的生育安排、避孕方法指导。这样做有利于夫妇婚后感情和睦，建立美满的家庭，有利于后代的健康。

　　（2）选择最佳生育年龄：

　　国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。一般以为，这是生育的最佳年龄。这与我国政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育过早，女性全身器官，尤其是**器官和骨盆还处于发育阶段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的额外负担，对母子双方的健康均不利，难产或造成一些并发症和后遗症的可能性大；生育过晚，年龄超过35岁，妊娠、分娩过程中会发生一些并发症，如宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。此外，35岁以后，卵巢功能开始衰退，容易造成流产、死胎、畸胎等。

　　（3）接受遗传咨询与了解胎儿健康状况：

　　遗传咨询是医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。医生根据患者提供的情况及检查结果进行科学分析，对病因、遗传方式、治疗与预防等给予解答，并对其后代患病的可能性作出判断和忠告。因此，凡是家族中有遗传病史者，出生过畸形儿的夫妇及35岁以后怀孕者，都应该接受遗传咨询，防止出生不良后代。

　　（4）做好孕期保健：

　　做到鈥溡乱丝怼⑽兑说�、行须缓、居宜安鈥澋淖钣拍柑寤だ怼１３稚硇慕】担�重视生活调理，不但能使孕妇本身顺利度过孕产期，而且还能为胎儿创造生长发育的良好环境。所以，在孕期应该加强营养，实行劳逸结合，注意个人卫生，保持心情愉快，并应节制**。此外，尚须牢记鈥溔焉锼募赦�潱涸し栏腥荆谎辖�烟酒；避免接触有害物质；切忌滥用药物。