五仁粳米粥
五仁粳米粥
食谱原料:
松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖,炒)、甜杏仁各15克、粳米200克。
制作方法:
将上述五仁混合碾碎,加入粳米共煮稀粥,调糖适量。
健康提示:
五仁粳米粥健胃破瘀,润肠通便。适用于气血虚亏引起的习惯性便秘。对妇女产后血虚便秘可去桃仁。
《五仁粳米粥》摘要: 五仁粳米粥 食谱原料: 松子仁、胡桃仁、桃仁去皮尖,炒、甜杏仁各15克、粳米200克。 制作方法: 将上述五仁混合碾碎,加入粳米共煮稀粥,调糖适量。 健康提示: 五仁粳米粥健胃破瘀,润肠通便。适用于气血虚亏引起...
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