抗脂肪肝及抗肿瘤枸杞麻油炒饭

　　枸杞麻油炒饭

　　食材明细

　　白饭1碗鸡蛋1个、肉末100G枸杞1汤匙

　　广东菜心梗1汤匙、姜末1汤匙麻油2汤匙

　　生抽2汤匙胡椒粉少许、青葱少许

　　如何做枸杞麻油炒饭才好吃

　　1、将材料准备，枸杞泡软，菜心梗切丁备用。

　　2、锅里放入2汤匙油加热。

　　3、放入肉末煸炒至熟后取出备用。

　　4、原锅放入1汤匙油加热后放入鸡蛋煎熟后取出备用。

　　5、原锅放入麻油2汤匙把姜末煸香。

　　6、然后放入菜心梗炒至1分钟。

　　7、放入刚才炒熟的材料肉末、鸡蛋和泡软的枸杞。

　　8、放入锅里翻炒均匀。

　　9、然后放入白饭翻炒。

　　10、加入生抽、胡椒粉和青葱翻炒至3-4分钟即可取出食用。