孕妇吃乌梅的好处

　　孕妇能吃乌梅吗？为什么孕妈妈会有这样的疑问呢？因为乌梅的营养价值高而且是孕妈喜爱的酸性食物，但是孕妈妈又不知道乌梅是否符合孕期营养标准。那孕妇能吃乌梅吗？

　　孕妇吃乌梅注意事项

　　1. 孕妈妈患上感冒或是咳嗽有痰时不要食用乌梅。

　　2. 患有肠炎的孕妈也是不能食用乌梅的。

　　3.孕妇能吃乌梅吗？孕妈妈吃乌梅有好处，但是孕妈妈在产前产后是不能食用乌梅的哦！

　　孕妇吃乌梅的好处

　　1. 美容养颜

　　女性对于美丽的要求一直都是不会变的，就算是在怀孕期间孕妈们也希望自己是最美的那一个。其实想要孕期也能美丽依旧甚至是更加漂亮也是有可能的哦，因为孕妈妈吃乌梅就有美容养颜的功效哦！孕妇能吃乌梅吗？孕妈妈吃乌梅后能促进耳下腺分泌腮腺素，而这种物质利于红润皮肤，增加皮肤光泽，这样孕妈就是越吃越美啦！

　　2. 抵抗衰老

　　女人都怕老，尤其是生了孩子之后。其实只要女性在怀孕之时吃对食物还能预防衰老哦！孕妇能吃乌梅吗？孕妈们不但能吃乌梅，而且孕妈吃乌梅还能预防衰老呢。这是因为乌梅中含有丰富的梅酸，能促进血液循环、软化血管，从而推迟血管硬化并达到延缓衰老的效果。

　　3. 提高免疫能力

　　因为怀孕的特殊性使得孕妈的免疫力低下，这样病菌就能更加肆无忌惮的对孕妈下手了，那有提高免疫力的好方法吗？孕妈妈吃乌梅就能体改免疫力哦！孕妇能吃乌梅吗？孕妈们你们知道吗乌梅对细菌有很强的的抑制作用，它能影响白血球或单核吞食细胞，从而能有效提高孕妈妈的免疫能力了。

　　4. 预防高血压

　　由于怀孕准妈妈容易患上的疾病中就有高血压，因而这也就成为孕妈妈预防的疾病对象之一。孕妇能吃乌梅吗？孕妇吃乌梅就能预防孕期高血压哦！乌梅能预防高血压是因为乌梅汁被孕妈妈食用之后能降血压、降血脂以及消除胆固醇，这样就使得孕妈妈患上高血压的机率就大大减小啦！

　　5. 预防癌症

　　孕妇能吃乌梅吗？乌梅带来的健康价值是很高的，孕妈妈你们绝对想不到乌梅还能预防癌症哦！孕妇能吃乌梅吗？孕妈妈吃乌梅能够消减癌细胞的作用从而达到预防癌症的功效。