冬季幼儿保健注意事项

　　冬季渐渐的来临了，早晚的温差特别的大，再加上气候干燥，对于免疫力较低的幼儿而言，非常的容易患上各种疾病，对于幼儿而言，冬季保健非常重要。

　　1．饮食好习惯 培养幼儿不偏食、不挑食的饮食卫生习惯。

　　2．营养保证 蔬菜、荤菜每天的品种要不同而且要注意食物多样花，并注意菜的颜色的搭配，如：肉类与内脏类的搭配与禽类的搭配，海产品与肉类的搭配等，蔬菜中绿叶菜与根茎类的搭配及菌菇类的搭配等，除此之外，每天要供给幼儿豆制品15----18克，特别.是含钙含锌量高的食品。每天10---15克，补充钙元素及锌元素，只有这样，幼儿营养素中的微量元素及维生素才能达标。

　　3．在室内外温差大的情况下，必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服；早、晚加衣服。

　　4．中等锻炼，以幼儿脸色稍红、汗量不多为宜。或每天徒步半小时。

　　进入冬季，气温下降很快，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要注意。