孕期营养有讲究 你吃对了吗

　　我有一个妹妹本就属于人高马大的类型，175CM的身高在女生中总是有着鈥満琢⒓θ衡�澋挠旁礁校�虽然体重也总是在70KG徘徊，不过相对于身高来讲整体还算健康匀称；再加上作为我们女子篮球队的主力，运动智能自是发达，所以总有一种人高马大、朝气蓬勃的气势。毕业后工作、恋爱、结婚，整体还算顺利，她先生同样也是一个鈥溞【奕蒜�潱�189CM的身高与她站在一起也是相得益彰的般配。每每他们约着我一起玩的时候，我总是忍不住唠叨：鈥満湍忝切》蚱拚驹谝黄穑�让我这166CM的老姐情何以堪啊？鈥�

　　等到妹妹怀孕之后，自然成为一家人关注的焦点、重点保护的对象。她婆婆是那种特别善良、勤快的老人，面对独生子的小家庭要为家里开枝散叶增添人口，自是在天天高兴的合不拢嘴之余，开始拼命的给儿媳进补。说是现在儿媳已经是两个人的身体了，所以要补充营养增加能量，才能够让胎宝宝均衡健康发展。所以除了一日三正餐外，天天还要煲汤、做点心给儿媳做为小餐，水果、干果更是每天变化着花样的往家里掂。妹妹在聚会的时候，也总是不住声的炫耀着遇到这样的婆婆真是自己的命好。

　　当时看着她才刚过孕早期，体重已经增加了近8KG，整个人又显得大了一圈，我忍不住提醒她，还是要注意自己体重的增加，适当进补。她不以为意，还对我大吐苦水，说没怀孕前为了保持体型，运动后饿的受不了也不敢多吃的苦楚；现在就应该抓紧这个机会，好好的轻松一把，尽情的过过嘴瘾。而且，大家也都说在孕期是鈥溡蝗顺裕�两人补鈥潱�这样才能够维持孕妇和胎宝宝所需的营养。

　　后来我抽空陪她孕检的时候，医生也一直对她提出要求，说她体重增加过快，要格外注意。她当时点头答应着，但看着自己孕检的相关结果和数据都还在正常值之内，也就对医生的话姑且听之而已了。结果到了孕30周的时候，她就因为糖高、血压高被要求住院调整、保胎了。