孕期如何改变孕妇心情 做个乐观准妈妈
相信每个女性怀孕期都会心情糟。有时候突然的感伤、愤怒常让身边人措手不及,有时变得健忘、笨拙。孕妇想好心情迎接每一天,需要怎么做?下面,我们一起看看
一、怀孕期间心情不佳的原因
1、压力大无法疏解
孕妈除了有鈥溩悸杪桠澱庖簧矸荩匀换贡S凶呕吃兄暗拟溤惫も濃溒拮逾濃溑濃湺扁濃溂艺踱澋鹊壬矸荩簧僭新柙谠衅谒媪俚纳詈凸ぷ魃系难沽Γ赡芪醇醴丛觯绻貌坏郊笆钡氖杞猓庵盅沽岫栽新璧男睦砗蜕聿焕
2、产检后的有些不好的结果让准妈妈担心忧虑
孕期要经历大大小小的产检,早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎,中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等,晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常,在这一系列的过程中,难免可能会遇到检查结果不理想的时候,一个看似很小的检查指标或医生简单的一句话,都可能让准妈妈在心里面想很久、担心很久,怕宝宝健康,怕分娩时不顺利。这一次次的忧虑累积,可能是外人看不出来的,但是却会让准妈妈的情绪起伏不稳。
3、无法适应生理变化
随着妊娠月份的增大,准妈妈身体各部位都一直持续在不同程度的变胖,尤其是肚子越来越隆起,屁股越来越大,腿越来越粗,静脉曲张、妊娠纹等也前来报道,这让爱美爱打扮的准妈妈们心生恐惧,担心产后无法恢复,情绪会变的比较低落。
有的准妈妈在孕期还曾疼哭、痒哭,例如牙疼不能医治,只能忍着,哪怕是半夜疼的睡不着觉,例如肚皮痒,又不敢涂药,不敢抓,又气又急的哭。其实这不是娇气,更多的对于从来没有面对过的难题,一时无法适应。这些在孕期经历这不同考验的准妈妈们,已经非常坚强了。
《孕期如何改变孕妇心情 做个乐观准妈妈》摘要:心情迎接每一天,需要怎么做?下面,我们一起看看 一、怀孕期间心情不佳的原因 1、压力大无法疏解 孕妈除了有准妈妈这一身份,自然还保有着怀孕之前的员工妻子女儿儿媳家政女王等等身份,不少孕妈在孕期所面临的生活...
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