宝宝添加肉食的原则 家长必知
肉食中富含多种营养素，是宝宝生长发育所必需的食物，尤其是其中的优质蛋白质(指所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持健康，并能促进生长发育的蛋白质)更是重要。对小宝宝来说，怎样吃肉才更营养、更科学?
一、肉食添加原则
要说肉类的添加原则不得不提一句婴儿辅食的添加顺序：2002年世界卫生组织提出婴儿添加辅食应从6个月开始，但每个孩子生长发育的情况不同，所以最终应根据孩子的具体表现来判断是否添加辅食，但最早不能早于4个月，最晚不能超过8个月。
二、怎样判断宝宝是否该添加辅食了呢?
1、对大人吃饭感兴趣;
2、唾液分泌量增加;
3、母乳喂养每天8~10次，人工喂养的奶量超过1000毫升孩子仍显饥饿;
4、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长;
5、少许帮助可以坐起来。其中的3、4是判断的主要依据。
六个月开始宝宝添加辅食的顺序：强化米粉鈫捠卟蒜啋水果鈫挼盎柒啋浅水鱼肉鈫挾锔卧噔啋禽肉类鈫捴砣忖啋牛肉鈫捪喝忖啋深海鱼肉。
辅食的质地：稀泥状鈫挸砗粹啋肉末状鈫捵愎蝗砝玫男】樽础�
三、需要注意的问题
1、婴儿的味蕾是一生中最敏感的时期，所以在辅食的添加过程中切不可加入任何的调料，如咸盐、儿童酱油、蜂蜜、胡椒粉、花椒、大料等等，少油、少糖是基本的原则。避免破坏宝宝自身的味觉系统，其实在大人嘴里淡然无味的食品，在婴儿的嘴里会品尝出不一样的美妙滋味，所以不可以用大人的口感来判断宝宝的食物的口味。另外，宝宝的食物一定是用最新鲜的食材单独烹饪的，而且要现做现吃。
2、对于过敏体质的孩子，添加肉类尤其需要注意。首先添加鱼肉，而且最好是白鱼肉(一般淡水鱼肉质为白色)，然后再添加红鱼肉(如三文鱼、沙丁鱼)。其次，因为猪肉比禽肉和牛肉更易过敏，所以最好十个月以后再添加，而且肉类都要去掉脂肪，只吃瘦肉的部分。
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