宝宝断奶后 合理安排饮食很重要

　　有家长反映，孩子断奶后不爱吃奶粉，还经常哭闹，时间一久，孩子越来越瘦了！宝妈都心疼坏了！宝宝断奶后吃什么好呢？合理安排才能让宝宝“白白胖胖”哦！

　　【案例解析】

　　冬冬从小在父母的精心呵护下成长。1岁之前身体健壮、活泼可爱，可是到了1岁断奶以后，情况就大不如前了。虽然冬冬的胃口不错，每天能吃两小碗稀饭，一只鸡蛋，还有少量碎肉和稀饭，可妈妈发现他是只吃不长肉，身体也日渐消瘦，而且整日无精打采，面色苍白，平时还经常发热、咳嗽。这可把妈妈急坏了，她买了不少的开胃药和各种“营养口服液”，可是冬冬越吃越瘦，这是为什么呢？

　　一、断奶后，孩子为什么会变瘦了呢

　　1.从出生到2岁是人一生中生长最快的时期，这些都需要大量的营养补充。

　　一个出生3000克的新生儿到了1岁，体重要增加到9-10公斤，到2岁时还要再增加2.5公斤。身长也会从出生时的50厘米增高到1岁时的75厘米，两岁时的87-88厘米。

　　2.能量消耗很大，对营养素的需求量也大大增加。

　　一岁以后的孩子往往已开始独立行走，活动量明显增加，这时如果孩子的父母稍不注意，没有及时提供足够的营养，便会“入不敷出”，严重者会造成营养不良。

　　3.随意喂养造成断奶后孩子生长发育滞后、身体日渐消瘦。

　　年轻妈妈误认为，断奶后的孩子不再吃奶了，便把他们当“大人”对待，平时和大人同餐共食，大人吃什么孩子也吃什么，只不过稍稍多吃一点荤菜而已。这种完全不考虑婴幼儿消化系统特点。

　　4.这个时期的孩子牙齿没有出齐，还不习惯吃粥、面、蛋、鱼等固体和半固体食物。

　　二、断奶后的注意事项

　　婴幼儿的肠胃道消化酶分泌不足，肠胃道蠕动速度偏快，对固体和半固体食物的消化吸收率也相对差一些。