培养孩子正常的睡眠习惯

　　儿子刚出生时，我对自己很有信心，准备把学到的育儿方法一一实施。可是麻烦却接踵而来。书上说最好让宝宝学会自己睡觉，有助于养成良好的睡眠规律，于是儿子满月后，我就按书上说的让他自己睡觉，第一天给他15分钟，第二天给他20分钟，以后每天增加5分钟。还没到第三天，全家人已不忍心让儿子再大哭下去，儿子也必须有人抱着才入睡。在健康体检时，医生建议我们帮他重新调节生活规律，于是，折腾了一个月又回到了原点。

　　从那天开始，我就把儿子每天的生活都记录下来，吃饭、睡觉等，尤其是每天哭多长时间、为何哭都记得很详细，这样我就能知道他每次为什么哭闹。后来我发现，儿子并非一定要抱着睡，把他放在床上，只要有家人陪在身旁，他也能很快地自己入睡。睡前只要他的心情好，睡觉就香。儿子第四个月大时，我已能从儿子脸上的表情，知道他想干什么，譬如当他想换尿布时就会做出很古怪的表情：把脸鼓起鈥︹��

　　现在儿子已经6个月大了，生活已步入正轨，辅食添加得很好，断奶也在顺利进行中。儿子好像一下变成了家里的小大人，对他无微不至的照顾时代终于结束了。

　　英国人主张宝宝和父母分开睡。只不过半岁前，宝宝的摇篮在妈妈的床边，方便喂奶和照看。半岁后宝宝就可以单独睡在自己的小床里了。

　　英国提倡培养孩子（从4个月开始）正常的睡眠习惯，就是要让孩子定时上床睡觉和整夜睡眠。父母要用正确的方法引导告诉宝宝鈥溝衷谑撬�觉的时间了鈥潯＠�如：一到时间就给宝宝穿上睡衣，唱催眠曲，讲故事，或者给一个亲吻。这样做的目的并不是培养宝宝的独立性，而是认为鈥満⒆雍苤匾�，父母也一样鈥潯１Ｖじ改傅恼�常休息才能更好地工作、生活，照顾宝宝。

　　宝宝会走了，到处鈥溔鞘巧�非鈥潱�但英国的父母并不像中国的父母，赶紧把一切不利于宝宝的东西束之高阁，让他摸不到，够不着。他们认为，只要告诉宝宝，他就会知道什么东西能动，什么东西不能动。

　　英国主张每个家庭都设一个惩罚调皮孩子的角落，让他自己反思。可以是一个铺毯子的地方，一个小椅子等。一岁之前的宝宝还不明白为什么对、为什么错。那就用简单的鈥淣O！鈥澓褪质浦浦顾�错误的行为，让他养成习惯，只要听见鈥淣O鈥潱�第一反应就知道这个东西是不能动的，可以说是条件反射。等宝宝一岁，渐渐能听懂大人说的话了。这时如果宝宝做错了事，大人要用他能听懂的方式告诉他这样做是不对的，如果下次再这样，就要到鈥湻此嫉慕锹溻�澣チ恕＜偃缦麓嗡�又犯了同样的错误，那就毫不客气地把他放到鈥湻此嫉慕锹溻�潱�直到他告诉父母鈥溛掖砹耍�下次不会了！鈥澑改腹墓恼疲�亲孩子一下，告诉他鈥溎阏媸歉龊煤⒆逾�潯�