二岁7-8月营养知识：孩子长个你必须知道的（二）

　　一个规律

　　一般来说，一个人成年期的最终身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。

　　正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。

　　婴儿出生时：平均身高约为50厘米；

　　出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米；

　　1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；

　　3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米；

　　进入青春期：男孩子可长20～30厘米，女孩子长15～25厘米；

　　青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。

　　细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院(最好是儿童内分泌专科)咨询相关专家。