小儿厌食症最适宜吃什么

　　小儿厌食症健康食谱

　　(仅供参考，具体需要询问医生)：

　　(1)粥类

　　【槟榔粥】

　　[配料]槟榔15克，粳米60克。

　　[用法]先用槟榔片煎汁，去渣，加入粳米，煮稀粥。每日空腹服1～2次。

　　[功效]消食导滞，行气除胀。主治食积气滞，脘腹胀痛，大便不爽，厌食不欲饮者。附：本方不宜久服，一般以2～3天为1个疗程。对脾胃气虚，中气下陷者应当忌用。若加重方中槟榔用量，可适用于肠道寄生虫引起的厌食。

　　【白术猪肚粥】

　　[配料]白术30克，生姜2克，槟榔10克，猪肚1个，粳米60克。

　　[用法]猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时，取汁，以汤入粳米煮粥。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥。

　　[功效]健脾益气，消食和胃。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻。

　　【麦芽粥】

　　[配料]麦芽50克，粳米50克。

　　[用法]麦芽与粳米煮粥食用。

　　[功效]健脾开胃消食。主治小儿厌食，乳食停滞者。

　　【淮山鸭肫粥】

　　[配料]淮山药15克，鲜鸭肫1个，粳米50克。

　　[用法]鲜鸭肫洗净，切成片，粳米洗净，和淮山药等一同放入沙锅内加水煮沸，文火煮成粥。每天吃1次，连服5～7天。

　　[功效]补益脾胃。主治小儿厌食。

　　【猪肚大米粥】

　　[配料]猪肚250克，大米100克，盐少许。

　　[用法]先用盐将猪肚搓洗干净，切小丁，与大米煮成烂粥，加盐调味，分次食用。

　　[功效]具有健脾养胃之功。可治小儿食欲不振，病后虚弱，四肢乏力。

　　【小儿消食粥】

　　[配料]山楂片10克，高粱米50克。

　　[用法]将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2～3岁，每次取20克消食粥;4～5岁，每次取30～40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。

　　[功效]健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。

　　【鸡内金粥】

　　[配料]鸡内金5克。

　　[用法]鸡内金炙酥研末，拌入粳米粥内食用，甜咸自便。

　　[功效]消积化滞。主治小儿厌食，面色无华，时而腹痛腹胀，矢气恶臭者。

　　【扁豆苡米粥】

　　[配料]扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

　　[用法]将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5～7天。

　　[功效]和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

　　(2)汤类

　　【橘皮鲫鱼汤】

　　[配料]鲫鱼1条，生姜30克，橘皮10克，胡椒1克，葱适量。

　　[用法]将鲫鱼洗净，生姜洗净切片与各味药用纱布包好放入鱼腹内，加水适量，小火炖熟，加盐、葱少许调味，空腹喝汤吃鱼肉(须仔细挑去鱼刺)。分2次服，每日1剂，连服数天。