产后食谱:玉米海带大骨汤
【材料】
玉米(最好是甜玉米)、海带、板栗、枸杞、薏米、胡萝卜、盐。
【做法】
1、板栗去壳去皮,洗净备用,玉米洗净切小段备用。
2、将骨头放入沸水中焯煮1分钟后捞出,洗净血沫备用。
3、一起将备料放入锅中炖煮,出锅加盐调味即可。
《产后食谱:玉米海带大骨汤》摘要:【材料】 玉米最好是甜玉米、海带、板栗、枸杞、薏米、胡萝卜、盐。 【做法】 1、板栗去壳去皮,洗净备用,玉米洗净切小段备用。 2、将骨头放入沸水中焯煮1分钟后捞出,洗净血沫备用。 3、一起将备料放入锅中炖煮,...
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