摩登舞的升降动作技巧与表现(2)

　　舞者的身体

　　探戈没有上升，不管是在技术上或过去的历史中都一样！舞者的身体必须像其它舞蹈一样延伸，但是膝盖必须更明确地放松。探戈舞在此方面与其它标准舞不同的特殊原因，就是因为它是以足跟领导常步﹙Walk﹚的原则为基础，其身体重量必须集中在每一次迈步时的双脚之间，因此没有身体摆动的动作，而升降的基本原则却是必须以摆动为基础，所以不管是一般舞蹈运动﹙DanceSport﹚或阿根廷式的探戈舞，都是平式﹙flat﹚的舞蹈，迈出每一步时，双脚都必须施压于地板上。

　　三、升降技术的文字描述

　　许多书上对升降技术的定义都不同。在 A1eX Moore 的书上，它说升降是「身体向上伸展及腿部肌肉提起」。最新出版的《英国皇家舞蹈教师协会﹙ISTD﹚标准舞技巧》对升降的定义为：利用脚、腿与身体所做出的上升与下降动作，此定义中多加了「脚」一项。国际舞蹈教师协会﹙1DTA﹚舞蹈技巧书中则说得更详细：「上升是由腿部肌肉提起、膝盖伸直及身体向上伸展而提升高度，通常脚跟会随着上升动作而提起或离开地面；下降是支撑的那脚从脚趾到脚跟的放低，而且在做下一步时膝盖会接着放松。」此处多加了一项要素，即「膝盖的运用」。膝盖的动作绝对是非常必要的要素，特别是在华尔滋中。

　　四、在 Henry Jacques 的书中，它将升降分成三段来解释

　　﹙ａ﹚身体与腿部正确的举止与肌肉的紧绷；

　　﹙ｂ﹚ 膝盖的运用；

　　﹙ｃ﹚ 脚的运用。他在为NATD所备制的技巧书中，用了一整页来说明升降技术，并用了将近三页来解释升降各种不同的应用方式。再者，他还在其中加入详细的膝盖动作分解说明图标。

　　范例：

        华尔滋右旋转步﹙Waltz Natural Turn﹚，男士的动作：

　　１、弯曲右膝，重量置于右脚上。

　　２、膝盖稍微弯曲，重量置于两脚间。

　　３、将重量转至左脚上，右脚靠近左脚时，透过上升渐渐伸直膝盖﹙弯曲右膝，重量置于右脚上，当左脚预备向后移做出下一步时，右脚跟放低﹚。