抚触：用情感和科学呵护宝贝

    抚触宝宝让他身心更健康

    新生的宝宝软软的，小小的，连碰都不敢碰，能给他们做抚触吗？当然可以，现在提倡最好每天都能给宝宝做一次从头到脚的全身抚触。

    这种按摩技术刺激了婴儿的最大感觉器官――皮肤，激活了人体的免疫系统，对促进婴儿的神经系统发育和加深婴儿的睡眠，促进小儿消化吸收，增加体重和智能发育具有重要作用，尤其是在抚触过程中，加深了母子之间的感情。

    上海6家医疗机构开展的一项课题研究也显示：经过抚触，新生儿体重一般增加10％左右，患先天性贫血的可能性大大降低，早期神经发育得到明显促进。而且，一些患先天疾病的孩子如颅内出血、脑瘫等，如果出生后即开始对孩子进行抚触，可以让损伤的脑细胞得到刺激，能缓解病情，有利于孩子向健康进步。越早抚触，效果越好。

    研究表示，即使新生儿离开医院不再被抚触了，早期抚触的效果也可以维持到他们八九个月大。抚触虽然并不是一项很复杂的技术，但在抚触时确有一些诸如抚触时间、室内温度、抚触手法、如何交流等需要注意。我们提倡妈妈们亲自给宝宝做抚触，自己心情要愉快，才能在触摸中给宝宝带来快乐。

    这些时候不适合触摸――

    1．宝宝显得疲倦、烦躁时，不要再刺激他，应让他休息，等睡醒后再进行按摩。

    2．留心宝宝的反应，如果他哭了，先设法让他安静，然后才继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止按摩，因为宝宝可能想要拥抱、喂哺和睡觉。

    3．开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应起来。

    4．不要强迫宝宝保持固定姿势。

    5．不要让宝宝的眼睛接触婴儿润肤油。

    6．脐痂未脱落，不要按摩。

    为婴儿做抚触完全手册

    环境：首先要确保房间内温暖、宁静，播放一些柔和的音乐，有助母子彼此放松，室内温度要达到26℃。物品：预备好毛巾、尿片、替换的衣物和强生婴儿润肤油、润肤乳液。

    时间：选择宝宝醒着、情绪比较好如洗澡后或者吃饱后40分钟进行抚触，整个抚触时间不超过15分钟。姿势：因为妈妈们都在月子中，所以不应该长时间的弯腰，最好搭一个牢固的台子或者选择和妈妈腰部平行的地方开始抚触工作。

    指导原则：抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻摩擦以温暖双手，请不要将油直接倒在宝宝皮肤上。先从婴儿脸部朝上开始，轻轻抚触脸额两侧将婴儿的注意力专注在身体特定的一部分，然后让他放松。

    以手臂为例：将紧绷、僵直的手臂轻轻甩动，然后放松，对着孩子微笑，同样地也在身体其他部位重复这个动作。

    抚触动作分解

    脸部――永远的微笑

    你吃奶累了，哭累了，长牙牙了，脸都会紧绷绷，摸摸，会很舒服。

    ※  抚触步骤 

    取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

    眉头：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

    眼窝：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
      
    人中：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
      
    下巴：同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

    腹部――Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ

    你便便臭臭的，硬硬的，妈妈帮你按摩腹部，就会放屁屁。

    顺时按摩

    按顺时针方向按摩腹部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

    漫步

    用指尖在婴儿背部从您的左方向朝右漫步，您可能感觉气泡在指下移动。

    ※抚触步骤

    Ｉ：用右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“Ｉ”；ＬＯＶＥ：依你的方向由左至右画一个倒写的“Ｌ”；Ｕ：依你的方向由左至右画一个倒写的“Ｕ”做这个动作时，用关爱的语调向婴儿说“我爱你”，婴儿会很喜欢的！

    背部――舒缓情绪

    你今天一直都睡不着，妈妈帮你按摩背部，让你不哭不闹睡好觉。

    ※抚触步骤

    分分合合，上上下下双手平放背部从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部来回地放松运动。