产后脱发不必过忧

　　有的女性刚分娩后，会出现不同程度的脱发，总担心头发掉光了怎么办？其实，产后脱发是产妇新陈代谢的一个暂时的过程，大可不必过于紧张。一般说来，产后脱发主要与以下几方面因素相关：

　　其一、体内雌激素减少。怀孕时间，孕妇体内雌激素增多，妊娠期的头发会显得光亮健美，寿命也长，头发是处于鈥湷�期服役鈥潯Ｔ诜置浜螅�体内雌激素含量开始减少，使那些鈥湷�期服役鈥澋耐贩⒎追淄崖洌�而新生头发又一时鈥溞�接鈥澆簧希�因此形成脱发。

　　其二、受不良情绪影响。有的产妇在分娩后会出现某些负性情绪，如焦虑、抑郁或紧张等。不良精神因素可引起头发脱落，而脱头又会成为精神刺激的因素，这样会形成恶性循环，脱发会越来越多。

　　第三、营养不足。一些女性担心分娩后发胖，影响体形，于是就节食、挑食，加之哺乳期营养的需要量又比平时多。结果易导致产后营养缺乏，影响头发的生长与代谢，也可引起脱发。

　　产后脱发多是一个暂时现象，随着身体新陈代谢恢复正常，产妇如能重视休息和调理情志，做到饮食科学调配等，脱发现象是很快可以消除的。同时，产妇平时用木梳梳头和用手指在头皮进行轻微按摩，有利于头部血液循环，可加速新发的生成。另外，保持头发清洁，经常洗头，对防脱发也有一定好处。