健康的体魄有助于培养活泼开朗的性格

　　活泼开朗的性格与健康的体魄关系密切，精神饱满是健康体魄的体质基 础。家长也会发现孩子在健康的时候情绪是非常好的，如果孩子生病了就会影响 他的情绪和活动。

　　要培养孩子健康的体魄，首先要给孩子丰富的营养，同时要保 证孩子睡眠；另外还要有一个合理的参照系数。

　　营养健康问题家长们可以容易得到相关资料。我在这里不再赘述，想从合理 的制度及性格的影响上多说一点。

　　孩子生活的态度和方式是否系统化、正式化对性格的形成有很大影响。孩子 一天的生活应该是有规律的，在生活中不是按照自己的意愿想做什么就做什么。 如果对孩子有秩序规定的化，那么对孩子的影响就很大，可以促进他神经系统很 好地发展。如果孩子能够按照时间去作息，这样便于孩子养成定性的习惯。养成 了好的作息习惯，孩子就会到什么时间做什么事情，家长不用督促孩子了。

　　有的家长反映，孩子在做事情的时候缺乏主动性，什么事情都不愿意去做； 或者表现为你为他做了大量的思想工作后他才肯做；或者表现出他不喜欢做这件 事情。如果让孩子的生活长期系统化、定型化，按照一定的时间去做 一件事情，就会形成一个动性，而这种动性，对幼儿的成长起着至关重要的作用。 也就是说有了这种定性，孩子会习惯的做一些事情。不可能产生任性或者提出这 样那样一些不合理的要求。有的家长反映，孩子平时很好，做什么事情都按照规 律去做，可是怎么得了一场病以后就全变了？

　　归根究底，孩子的情绪受健康情况的影响。生病意味着要打破原来的生活规 律，也就是说他的系统化受到了影响，所形成的动性受到了破坏，这样孩子对做 事情就产生了一种超越限度的想法和做法。

　　孩子生病了就要特殊照顾。孩子就想在这时提出一些不合理的要求，家长也 认为既然孩子生病了，那就迁就他一些吧。孩子在生病的时候，家长对孩子的教 育问题上就产生了退步。时间一长就会产生另外一种定性，即便孩子病好了，也 会认为：鈥溛乙�得到什么就应该得到什么，如果得不到我就哭闹，装病。鈥澱庋� 孩子就形成了另一种定性。

　　好了以后，孩子还想得到他病以前没有得到的东西。如果孩子得不到，他的 性格自然就产生一些变化。要想解决这样的问题并不难，只要合理地要求家长满 足他，不合理的要求家长坚决不满足他，就可以使他性格慢慢转变过来