做好盆底康复产后才更幸福
据统计,我国已婚育的女性,有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张鈥湹跬潱说陌螂住⒁醯馈⒆庸裙丶课欢急徽庹赔溚澖艚舻踝 H绻庹赔溚澦啥⒉”洌敲锤究萍膊【突嵴疑厦爬础N耍姨嵝焉瓯ΡΦ穆杪杳牵绻鱿峙璧坠δ苷习约膊。欢ㄒ笆敝瘟啤
漏雨,新妈妈遭遇的窘境
虽然经历了10月怀胎的痛苦,但是,新生命的诞生总是让人充满喜悦。可是,当新妈妈走下产床,准备走动走动时,却往往遭遇到鈥溌┯赈澋霓限危捍笮Α⒖人浴⒋蚺缣缟圆蛔⒁饩突嵝”闶Ы蚩阕樱灰徊蛞饩捅匦肷喜匏颈锊蛔。踔撂剿魃蓟嵯肱拍颉2庋闹⒆矗苡锌赡苁氢溑璧准♀澇鱿至宋侍狻T谝窖侠此担蛞菏Э亓鞒鍪茄沽π阅蚴Ы谋硐郑蛭耘璧字饕怯杉∪馊汉徒钅ぷ槌桑倘缫徽赔湹跬潱艚舻踝∨说哪虻馈螂住⒁醯馈⒆庸裙丶课唬峙拍蛘#坏庹赔溚澋员洳睿湹趿︹澆蛔悖溚澞诘钠鞴俦阄薹ü潭ㄔ谡N恢茫佣鱿止δ苄哉习绱笮”闶Ы⑴璧自嗥魍汛沟取
Y: 女人完成一次怀孕后,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长、心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其他如内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会发生相应改变。母体器官也正是产褥期还是产妇的鈥湺嗍轮镡潱旄腥尽⑷橄傺住⒆庸汛埂⒏郊椎榷嘀盅现赝膊窘】档募膊。伎稍谡舛问奔淠诜⑸K裕炱诠螅纠匆桓鋈嫣寮欤蠹觳椋仁适庇直匾K碛τ脞溤星凹觳殁澓外湶凹觳殁澆⒘形胁镜娜笾匾觳椤
孕产,盆底肌松懈的主因
怀孕和分娩,是造成盆底肌松懈很重要的原因之一。十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时,盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外,如果怀孕期间体重增加过多(例如超过20千克),以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等,都容易造成盆底肌受损。而盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的主要组织,更关系着产后夫妻的性生活质量,有的妈妈由于产后将注意力全部投入到孩子的哺育上,对自己私密空间的鈥溗尚糕澆⒚挥胁炀酰估瞎薹ㄔ偬逖榈讲暗拟溛屡櫍贾赂星槌鱿至肆押郏虼酥挥薪艚舻拟溛这澴∧腥耍椴呕岣鹈邸
与余梅面对面:
Q:请问,我生完孩子后,小腹部出现了很多的斑纹,如何才能去除呢?
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