宝宝睡眠中常见的问题

　　枕秃

　　小婴儿的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。

　　究其原因是宝宝大部分时间都是躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，而因为新生儿还不能用手抓，也无法用言语表达自己的痒，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作，来鈥湺愿垛�澴约汉竽澡家虺龊苟�发痒的问题。经常摩擦后，枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。

　　引起枕秃的原因是多方面，可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬、甚至是缺钙或者佝偻病的前兆，不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。

　　解决方法参见：发稀和枕秃。

　　惊跳、抖动

　　大多数新生儿在睡眠期的惊跳、抖动行为是因为神经系统未发育成熟、对外界一般性的刺激还未适应的缘故，家长不必过于担心。如果是长时间不断的惊跳和抖动，那么家长就要引起警惕。看看是不是缺钙，新生儿缺钙会睡不安稳甚至惊寢。

　　新生儿出现惊跳时，只要成人用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或将一双小手交叉按在胸前，也可以使他安静下来。新生儿惊跳对脑的发育没有影响。

　　吐奶

　　可能是吃奶后仰卧造成的。在哺乳后的新生儿应采取侧卧睡眠姿势。

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　　宝宝在浅睡眠期有各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、皱眉、哭啼、眼皮下的眼球来回动、四肢有时活动等，有时还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的。这时别以为宝宝已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，是正常情况。

　　所以，父母不要因为有一点动静就给予过多的护理或关照，可静静地等待5分钟以上，再做出反应，有时过多的呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。

　　哭闹

　　如果新生儿在睡觉时仍哭闹不止，请注意下是否有以下原因。

　　睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等，都会使新生儿感到不适。

　　房间温度是否合适鈥敳焕湟膊蝗龋�是否感觉气闷。如果房里夜间不关灯，得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼。

　　周围环境嘈杂。小儿的神经系统较为脆弱，兴奋过度或受到意外惊吓，睡觉后大脑可能不会完全平静，从而表现出睡眠不深，有时还会伴有啼哭。

　　肠道寄生虫作怪。如肠道蛔虫、蛲虫，经常在晚上捣乱，使得宝宝睡眠不安。

　　缺钙。小儿缺钙会睡不安稳甚至惊寢。

　　发热、患病。有的新生儿平时睡觉很好，突然出现不安，家长应提高警惕，仔细观察小儿是否发热或有其它异常，要把握就医的时机。

　　饿了。应及时喂奶。

　　离开妈妈。没有安全感。

　　多汗

　　新生儿有时入睡后会出汗，甚至大汗弄湿内衣，家长往往非常担心，认为是孩子缺钙。其实，这大多属于正常生理现象。

　　新生儿新陈代谢旺盛，产热量大，体内含水多，皮肤薄，皮肤内血管丰富，出汗有助于热量的散发，以维持体温的恒定。同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物，汗液还可滋润皮肤，保持皮肤湿润。新生儿的神经系统发育不完善，当入睡后，交感神经会出现一时的兴奋，导致出汗。

　　所以，新生儿仅仅出汗较多，而一般情况较好，缺钙的可能性不大。如果除出多汗外，还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状，就有缺钙的可能，应及时就医。