产后保健-红酒炖牛肉(图)
材料
牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒1杯
调味料
盐
做法
1.将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁,热锅入油将之放入拌炒。
2.加入红酒及一杯水,以小火一起炖煮约30分钟即可。
功效
牛肉富含铁质,补血。红酒含抗氧化剂,减低氧化压力。
《产后保健-红酒炖牛肉(图)》摘要: 材料牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒1杯 调味料盐 做法1.将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁,热锅入油将之放入拌炒。2.加入红酒及一杯水,以小火一起炖煮约30分钟即可。 功效牛肉富含铁质,补血。红酒含抗氧化剂,...
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