产妇食谱:筒骨春菜煲
特色
正宗潮菜讲究素菜荤做,见菜不见肉,筒骨、蒜头和姜片都藏于锅底,上面只有春菜,不过自己家吃,就随你喜欢咯。
用料
蒜 10粒
姜片 2片
春菜 600g
猪筒骨 500g
鱼露 2茶匙
油 1汤匙
做法
1、 准备原料。
2、 猪筒骨洗净,敲破后焯一遍水捞出洗净。重新放入小砂锅中,加入开水烧开后小火焖煮30分钟。
3、 春菜择洗干净。炒锅中注入油,中火烧至5成热时放入蒜头炸至金黄,然后放入姜片和春菜煸软。
4、 将炒好的春菜盖在砂锅中的筒骨上,加盖小火焖煮6分钟,调入鱼露后再煮2分钟即可。
《产妇食谱:筒骨春菜煲》摘要:焯一遍水捞出洗净。重新放入小砂锅中,加入开水烧开后小火焖煮30分钟。 3、 春菜择洗干净。炒锅中注入油,中火烧至5成热时放入蒜头炸至金黄,然后放入姜片和春菜煸软。 4、 将炒好的春菜盖在砂锅中的筒骨上,加盖小...
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