婴儿有没有睡眠时间观念?
刚刚出生的婴儿每天有18~22小时处于睡眠状态中,只是在饥饿、尿布浸湿、寒冷或者有其他干扰时才醒来。2~3个月的宝宝白天睡觉3~4次,每次睡1.5~2小时,晚上睡10小时,一昼夜为16~18小时。但也有少部分鈥湺趟陀ざ潱錾蠹床幌不端酰蛘咚邓呤奔涿挥幸话阌ざ唷
与成人的睡眠周期为90~120分钟相比,新生儿的睡眠周期较短,约为45分钟。随着婴儿的成长,睡眠周期会逐渐延长。只要宝宝睡得踏实,醒后精神饱满,食欲正常,体重按月增长,妈妈就不必担心。
睡眠周期包括浅睡期和深睡期。一般处于深睡期的婴儿很少活动,表现平静,呼吸均匀,眼球也不转动;在浅睡期则有吮吸动作,面部表情也很多,时而微笑,时而撅嘴,时而又像是在做鬼脸,眼睛虽然闭合,但眼球在眼睑下转动,四肢有时做舞蹈一样的动作,有时伸伸懒腰或突然活动一下。这些正是宝宝在成长的表现,成人不必担心。
若新生儿出现烦躁不安、不易入睡,或睡后频繁惊醒,则说明有异常情况,需查找原因。
刚出生的婴儿是没有时间观念的,有时有昼夜颠倒现象。若出现白天睡、晚上闹的情况,这是因为白天睡觉时间过长之故。纠正的方法是,白天每次睡觉4小时后就把宝宝叫醒,逐渐建立合理的作息时间,让宝宝体内的生物钟形成正常的节律,从而让妈妈在夜间得到休息。
《婴儿有没有睡眠时间观念?》摘要:动,表现平静,呼吸均匀,眼球也不转动;在浅睡期则有吮吸动作,面部表情也很多,时而微笑,时而撅嘴,时而又像是在做鬼脸,眼睛虽然闭合,但眼球在眼睑下转动,四肢有时做舞蹈一样的动作,有时伸伸懒腰或突然活动...
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