小学教师要维护好自身的心理健康

　　作为一名小学老师，自身的心理健康，对学生的影响十分重要，我认为首先自己应该具有良好的心理素质。教师是学生学习的榜样，教师的心理活动也会直接影响学生的思想，所以小学教师应具备的素质是：首先应该具有爱心，要有完整和谐的人格，要有乐观稳定的情绪，要有坚定的意志，人际关系要协调和谐，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。热爱学生是教师的天职，作为一名小学教师，努力做最好的自己，做好心理健康的维护。

　　一、注意调节心理状态，确保平衡心理。

　　小学教师要控制好自己的情绪、善于调节。影响人的情绪变化的因素是多方面的，在日常工作生活中，会有来自社会、学校及家庭的多变的各种各样情况，有时很容易让我们失去理智的思考，如果将这种情绪带到课堂上，往往会对学生造成一定的影响和伤害。因此，每当自己处于一种抑郁或不愉快状态时，都不断告诫自己，我面对的是一群聪明可爱的学生，是祖国的花朵和未来。当我们的爱心和教师责任感不断撞击心灵深处时，我会努力调解情绪很快平静下来，我会微笑面对学生，你们是最优秀的。因此，树立良好的职业观念非常重要，本着高度的责任感和事业心，投入教育事业，让我们不愧于人民老师的光荣称号。

　　二、加强个性修养，提高自我认识。

　　教师要提高自我认识，加强个性修养，不断接受继续教育。在教学中要做到活到老学到老，我国著名的教育家陶行知先生也曾经说过：鈥溠Ц呶�师，德高为范。鈥� 作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。我们要注意扬长避短，克服不足，以新的模式和态度来学习新的策略以便应对将来可能遇到的困难，改变自身不良的人格特质，培养良好的个性特征，比如爱心、耐心、坚强、乐观、幽默等。在倍感压力与郁闷的时候，要选择排解，听听音乐、看看书、参加旅游及户外活动等多种方式宣泄和解压，让自己迅速调整状态，做到自我调解，应对自如。不盲目攀比更不盲目自卑，把自己定位在一个合理的普通人位置上，放眼看民众，皆为平凡人，心态端正，这样心理的问题自然就得到了调解。

　　三、给自己定位好角色，规划好人生方位。

　　我们应给自己确定一个良好的角色定位，规划好人生方位，并努力去实践目标。在学校是学生的好老师；是同事们的知心朋友；是领导眼中的中流砥柱。在家是父母的好子女；是孩子的好家长；是为人妻为人夫。在社会是遵纪守法的好公民；是有修养的知识分子；是一个有社会责任心的人。俗话说得好，知足常乐，学会放弃，放弃是一种智慧。生活中时时刻刻面临着取与舍的选择，因为人生在世上想得到的东西实在太多了。静观万物，体会与世界一样博大的境界，自然会懂得适时地有所放弃，这正是获得内心平衡的好方法。

　　教师健康的心理是学生心理健康的保证，是教师完成工作职责的前提条件，教师职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。