产后子宫护理最关键 有哪些护理措施

　　同事刚生完孩子，还在坐月子，一天打来电话向我求救鈥溤趺窗欤�我子宫脱垂了？鈥澦�是顺生，但坐月子大部分时间都是在躺着，不至于这么快就子宫脱垂，问过症状后我告诉她，那不是子宫脱垂，很有可能是**外口未闭合，**前壁膨出，告诉她不要担心，慢慢会恢复的。生孩子是对女人**道的一次极大的考验，处理保护不好，不但容易引发妇科疾病，还会影响女人一生的鈥溞愿ｂ�潯�

　　一、子宫脱垂

　　子宫脱垂较前一个比较严重，症状也较明显，一般会出现腹部下坠，腰酸，劳动或行走后加重，严重者会出现排尿困难，尿频，尿失禁，白带过多等。引起的原因除产伤之外，产后便秘、咳嗽，过早下床劳动，都可使腹压增加，引起子宫脱垂。

　　预防

　　1、产后要充分休息，避免过早参加体力劳动。

　　2、保持大便通畅，防止便秘，因为便秘会加重子宫脱垂的程度。

　　3、预防感冒咳嗽，平时多注意防寒保暖。

　　4、积极做好产后保健操，加强盆底肌肉的弹性。

　　5、已出现脱垂的，一定要卧床注意，轻度的可以采用保守方法，加强锻炼，逐渐恢复盆底肌肉的弹性，从而恢复功能，如果是重度子宫脱垂，就一定及时去医院就医。

　　二、**前壁膨出

　　虽然都是**口可见膨出物，但是较之子宫脱垂，这还是比较常见的，由于顺产时胎儿对**的挤压，导致40%的顺产产妇会出现不同程度的**口不能自然闭合， 并伴随**前壁的膨出，这样的情况一般无需治疗，平时可以多做些缩肛运动，来促进**壁肌肉弹性的恢复，注意预防便秘，经过一段时间，一般都可以恢复到正 常状态。