哺乳期 这些食物坚决不能吃

　　在小孩子生下来的后，哺乳也是一门学问，妈妈在哺乳期的阶段是有很多东西是不能吃的，对小孩都会有影响！下面来看看什么是不能吃的！

　　1、抑制乳汁分泌的食物

　　如韭菜、麦芽水、人参等食物。

　　2、药物

　　对哺乳期妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响。哺乳妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

　　3、香烟和烟草

　　如果哺乳期妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳期妈妈不能吸烟，并避免吸入二手烟。

　　4、油炸食物、脂肪高的食物

　　这类食物不易消化，且热量偏高，哺乳期妈妈应酌量摄取。

　　5、刺激性的食物

　　产后饮食宜清淡，哺乳期妈妈不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。