产妇通乳食谱：橙汁冲米酒

　　材料：新鲜橙子2个，米酒1~2汤匙

　　调料：白醋10克、白糖5克

　　做法

　　1．将鲜橙洗净去皮，切碎榨汁约半碗，温热后冲入米酒调服。

　　特别提示：

　　本品有行气止痛、消胀通乳的功效，可治妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛诸症。每日1~2次，连服2~3天。