产妇摄乳食谱:五味子瘦肉汤
原料
黄芪15克、五味子15克、淮山75克、瘦猪肉150克。
制作方法
1.将黄芪、五味子、淮山洗净;猪肉洗净切丝勾芡。
2.将黄芪、五味子水煎取汁,将汁煮沸后,下淮山、瘦猪肉,煮淮山、瘦猪肉熟。
3.汤成后,捞出五味子、黄芪,加食盐、味精适量调味,即可食用。
备注
产后汤水补养具有补中,益气,摄乳功效。
淮山以条干均匀,质坚实,粉性足,色洁白者为佳。
《产妇摄乳食谱:五味子瘦肉汤》摘要:1.将黄芪、五味子、淮山洗净;猪肉洗净切丝勾芡。 2.将黄芪、五味子水煎取汁,将汁煮沸后,下淮山、瘦猪肉,煮淮山、瘦猪肉熟。 3.汤成后,捞出五味子、黄芪,加食盐、味精适量调味,即可食用。 备注 产后汤水补养具...
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