过多的盐分会导致浮肿

　　未经医生处方不能吃药，其次不能吃辛辣的食品，辣椒、胡椒、姜喂奶等，再次，要是宝宝体质是过敏性的，则不要吃海鲜、木耳等容易过敏的食品，容易导致湿疹，母乳是最好的食品，能最大限制地增强孩子的免疫力，你平常一定要细致饮食，最好也不要吃萝卜、韭菜、香蕉等容易使孩子肚子涨气的食品，食物中除了辣椒、酒类、饮料等，别的没有特别的忌过口。药物我记得书上列了130多种哺乳期不能吃的。

　　哺乳期什么不能吃啊？哺乳期什么不能吃的工具多吗？哺乳期什么不能吃是凭据什么原则的啊？

　　专业人士说：哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

　　只管即便少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

　　远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。

　　另外，乳母的饮食不能过于清淡，母乳中脂肪过多也倒霉于宝宝的消化吸收。

　　哺乳期的妈妈还应该多吃些水果。冬季，水果从室外（或冰箱）拿出去时太凉，可以在暖和的室内多放一段时间再吃，以免安慰肠胃。夏日吃冷饮也应恰到好处。

　　胡萝卜汁胡萝卜汁能进步人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝胡萝卜汁的母亲高得多。

　　还没有看到专业人士说什么水果是哺乳期的妈妈不能吃的，有人说龙眼、荔枝火气大，哺乳期的妈妈不能吃。但也有人说哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。白开水要多喝。

　　我想为了孩子照旧要多吃水果，多样化吃水果，多品种吃水果。当然每个人的体质不是完全相同的，要凭据自己的体质和身材蒙受力来选择，有些人对某种水果的蒙受力差，吃了容易惹起妈妈不适和影响乳汁进而影响宝宝，这就不要吃了。

　　乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝充足的奶水，除需维持均衡饮食外，还必要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能得到多多的奶水。究竟上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，要是汁、牛奶等营养品；比平常多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各种汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

　　哺乳期需制止的食物及嗜好：妈妈在喂母乳时期，为了自身及宝宝的健康，应制止摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

　　会克制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

　　.安慰性的工具：产后饮食宜清淡，不要吃那些安慰性的物品，包罗：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。